다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리..때문에..고민이에요
산타클라스
- 2017.03.06 20:29
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종아리부분쪽에 툭튀어나온부분이 알이죠? . 그부분이너무심해서. 걱정이에요..이툭튀어나온부분을 얼른없애는방법이없을까요~?...!제발...없애는방법을알려주세요..!
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유산소 + 근력운동 그리고 식단조절하시면 알빠지실거에요 좋은하루되세요
한부분만 빠지는 운동은없어요 일단 유산소 운동을하시면 살이빠지시는데 이게 근육이빠질지 지방이 빠질지는랜덤이에요