♡꿈 꾸는 몸무게 45kg 만들기♡
3.6
젤리슈
- 2017.03.06 20:49
- 43
- 2
아침 짬뽕국에 밥반공기
점심 짬뽕국에 밥한공기
저녁 콘푸라이트랑 우유
짬뽕국은 엄마가 직접한 음식이고요.최대한 건더기만 먹었습니다.
그리고...엄마가 라면 끓어주라고 해서 ㅠ 저두 모르게 2입 먹고 ㅠ 아빠가 이번에 또 오징어튀김 해주라고 해서 오징어튀김 3개 먹었어요 ㅠㅠㅠ
버핏 30개 ,걷기 1시간 했는데 오늘 배가 아프더라구요.먹은게 있으니까 잠 자기 전에 20개 할 생각입니다
내일 그래서 아침은 밥을 먹는데 콘푸라이트 먹을 생각이에요...좌절이네요 ㅠ
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-3kg!!! 그래도 다이어트이라고 그나마 조금 먹었어요...아니면 라면 한그릇 비우고 오징어튀김 엄청 먹을듯 싶어요.내일 조절 하면 되죠 ㅎ
저는 오늘 로아커웨하스 먹어버렸네요ㅜㅜ 이따가 운동 열심히해야겠어요