3.6..운동
겨울아줌마
만보걷기..스미홈트 20주 플랜 2주차스미홈트 복근운동플랭크..150초(넘 힘들어서 대충)오늘도 수고 하셨습니다,^^
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52kg가자!! ^^;; 한번어 150초는 아니구 세번 네번 나눠서 해요..
한번에 150초 대단하십니다
두곰시키맘 화이팅입니다
스미홈트 저도 해야하는데.. 게을러서 아직도 못하고 있네요 ^^ 오늘도 고생하셨어요~~~
몸짱대전 저는 다요트 정식으로 시작한지 인제 두달째에요..^^;;
겨울아줌마 다욧 언제부터 했어요요즘 침체기입니다 운동 즐겁게 하는방법 알려주세요
몸짱대전 칭찬 감사합니다..
겨울아줌마 그래도요 팔힘풀려 못해여
몸짱대전 ㅎㅎ 1분까지는 정자세로 버티는데...ㅎㅎㅎ 나머지는 불량한자세가 되요..
플랭크 150초 대단해요 1분 힘들어요
제발 뽑아주세요!!!
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