하루식단
minee9633
아침-아몬드브리즈1팩+삶은계란1점심-방울토마토+각종야채&닭가슴살(코코넛오일에)볶음+크래미1개+아몬드브리즈1팩4시간식-점심에먹고남은방울토마토+삶은계란1+바나나1저녁- ×한달째10Kg감량. 운동×
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
식단으로 10키로 대단하세요~~
처음엔 참기힘들었는데.이제는 적응이되서 괜찮아진거같아요ㅋ
저녁에배안고프세요?
볶은 닭가슴살~~음 먹고파요
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
03월 06일 (음식 892kcal, 운동 520kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단으로 10키로 대단하세요~~
처음엔 참기힘들었는데.이제는 적응이되서 괜찮아진거같아요ㅋ
저녁에배안고프세요?
볶은 닭가슴살~~음 먹고파요