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♡꿈 꾸는 몸무게 45kg 만들기♡

아침공복운동 어떤가요?

다신등급

김쥬디
  • 2017.03.06 23:52
  • 144
  • 3

어머니께서 아침에 같이 헬스가자하네요... ㅎㅎ
상관은 없는데 공복운동이 나쁘다 라는 이야기를 언뜻 들어서요. 혹시 아시는 분 계신가요??

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  • 정석
    건강한당고 2017.03.07 11:54

    공복운동이 근손실이 온다는 얘기가 있는데 그정도 오는건 괜찮다고 해요~ 몸무게가 줄면 근육이 빠지는건 당연한거니까요. 근육보다 지방이 더 빠지면 좋은거구요!
    다이어트는 안하는것보단 뭐라도 하는게 더 좋으니까 하세요~~ㅎㅎ 저두 파이팅!

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  • 정석
    김쥬디 2017.03.07 05:52

    꿈틀언니 그쵸.... 그애도 일단 헬스장 가는중입니다..

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  • 정석
    Yyn 2017.03.07 04:16

    저도 알고싶어요! 저녁만 되면 파김치가 돼서 차라리 아침에 하는게 나을거같아서..

    답글
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