운동 추천 부탁드려요
별리하a
집에서 하기 좋은 유산소&무산소 운동 추천부탁드립니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
요가매트랑 수건깔고 제자리걷기,제자리뛰기, 미니스텝퍼 이정도가 소음없고 적당한것 같아요
비밀 댓글 입니다.
스쿼트,런지,플랭크,점핑로프,팔벌려뛰기 정도..?
가슴 사이즈가 2컵이나 줄었어요
식단 어떻게 다들하시나요..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요가매트랑 수건깔고 제자리걷기,제자리뛰기, 미니스텝퍼 이정도가 소음없고 적당한것 같아요
비밀 댓글 입니다.
스쿼트,런지,플랭크,점핑로프,팔벌려뛰기 정도..?