17/03/06 - 서트푸드다이어트 1일차
슬리미다이어터
칼로리 기록하는게 불편해서다이어리식으로 일지 작성하고 있어요^^
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다람뿌 네 ㅠㅠ 그것도 그렇고 없는걸 찾아 적자니 여간 불편한게 아니라... 저 레시피들은 제가 이미 칼로리 계산 해놓은 것들이라 대충 어느정도 칼로리인지 알고 있거든요. 칼로리 기록보다 일지 작성이 훨씬 나은거 같아요 ㅎㅎㅎ
저도 칼로리계산보다 이런식으로 적고있어요. 칼로리를 적다보면 너무 숫자에 연연하게되더라구요
30일 플랭크 2일차 성공!
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다람뿌 네 ㅠㅠ 그것도 그렇고 없는걸 찾아 적자니 여간 불편한게 아니라... 저 레시피들은 제가 이미 칼로리 계산 해놓은 것들이라 대충 어느정도 칼로리인지 알고 있거든요. 칼로리 기록보다 일지 작성이 훨씬 나은거 같아요 ㅎㅎㅎ
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