다이어트 일기
01월 10일 (음식 1030kcal)
수자타
- 2016.01.10 07:43
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아침식사 : 251kcal (24.37%)
| 사과 | 54kcal |
| 구운 계란 | 90kcal |
| 아몬드 | 35kcal |
| 군고구마 | 72kcal |
점심식사 : 538kcal (52.23%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 인절미 팥고물 | 105kcal |
| 김치전 | 94kcal |
| 시금치나물 | 28kcal |
| 김치찌개 | 42kcal |
| 바나나 | 46kcal |
저녁식사 : 241kcal (23.40%)
| [대림선] 실곤약 | 9kcal |
| 야채볶음 | 24kcal |
| 김치만두 | 171kcal |
| [하림] 훈제닭가슴살 | 37kcal |
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