자유게시판
물많이 마시기
0624이쁜이
- 2017.03.07 17:40
- 34
- 1
보통 다이어트 할때 물은 어느정도 마셔야 하나요~~? 평소에 물을 거의 안마시는데 이제 챙겨 마셔야겠어요~~^^
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2리터를 드시면 좋다고 하네요
물을 자주 드시면 포만감이 있어서 간식을 덜 먹게 되더라구요
저도 하루 한잔을 안마셨는데 먹어야지 하는 생각에 손에 닿기쉽게 놓아두면 수시로 마시게 되더군요
성공하세요