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다이어트 일기

01월 10일 (음식 1484kcal)

다신등급

나사불량
  • 2016.01.10 08:17
  • 39
  • 0
아침식사 : 360kcal (24.26%)
잡곡밥 141kcal
콩나물국 11kcal
참치캔 기름제거 60kcal
오징어무침 14kcal
부추양배추무침 20kcal
콩잎 11kcal
배추김치 1kcal
꽁치김치찌개 102kcal
점심식사 : 618kcal (41.64%)
내장탕 390kcal
공기밥 118kcal
[스타벅스] 카푸치노 110kcal
저녁식사 : 339kcal (22.84%)
잡곡밥 141kcal
콩나물국 23kcal
콩잎 15kcal
카레라이스 136kcal
꽁치김치찌개 14kcal
청양고추 10kcal
간식 : 167kcal (11.25%)
땅콩 조미땅콩 167kcal
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