• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 육식파라서ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ

다신등급

심심유령
  • 2017.03.07 19:45
  • 83
  • 2

사실 제가 야채를 못 먹어요ㅠㅠ 안먹어서... 고기만 먹는데유ㅠ 근데 제가 키 167에 61 킬로라서ㅠㅠ 식단 어떻게 해야돼는지 도와주세요ㅠㅠ 그래두 상추나 배추는 먹어요...

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    널닮은해 2017.03.07 20:14

    사실 고기만 먹어서 살이 찌는 경우는 없대요 고기랑 밥이랑 같이 먹어서 그럴거예요 밥량을 조금씩 줄여보시거나 현미나 잡곡이 섞인 밥을 드시면서 쌀의 양을 조금씩 줄여주시는 것도 괜찮을 듯 해요 거꾸로 먹는 방식이 있는데 입 안에 반찬을 다 먹고 나서 밥을 먹는 방식으로 반찬이 입에 남아있을 때 밥을 드시면 안 돼요 이렇게 먹다보면 맵고 짠 음식은 피하게 되더라구요 일단은 이정도로 시작해보심이 어떨지요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    심심유령 2017.03.08 18:20

    감사합니다유ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

하 어렵네요 칼로리ㅠㅍ

2017.03.07 조회수 : 92
다음글

조이 다이어트

2017.03.07 조회수 : 770
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기