다이어트 일기
03월 07일 (음식 356kcal, 운동 139kcal)
이설련
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- 2017.03.07 20:05
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- 음식
- 운동
356/ 1378
139.5/ 230
성공
(932)
아침식사 : 85kcal (23.88%)
| [서울우유] 비요뜨 레몬커스터드 푸딩 (1컵, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 151kcal (42.42%)
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 151kcal |
저녁식사 : 120kcal (33.71%)
| 송편 (3회, 60g) | 120kcal |
운동 : 140kcal
| 플랭크 (45초) | 5kcal |
| 트라이셉 딥스 (100회) | 20kcal |
| 마운틴클라이머 (100회) | 51kcal |
| 런닝머신 걷기 (23분) | 64kcal |
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