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다이어트 일기

03월 07일 (음식 573kcal, 운동 229kcal)

다신등급

151cm

1
  • 2017.03.07 21:23
  • 68
  • 0

D+1

  • 음식
  • 운동

573/ 1176

229/ 196

성공
(636)

아침식사 : 331kcal (57.77%)
새우볶음밥 (1인분, 200g) 324kcal
배추김치 (1소접시, 30g) 7kcal

점심식사 : 162kcal (28.27%)
새우볶음밥 (1인분, 100g) 162kcal

저녁식사 : 80kcal (13.96%)
[폰타나] 피에몬테양송이수프 (1회분, 20g) 80kcal

운동 : 229kcal
보통 걷기 (60분) 154kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 75kcal
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