• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 06일 (음식 1171kcal, 운동 420kcal)

다신등급

이스핀

 2 1 1 1 1 1 1 1
  • 2017.03.07 22:16
  • 55
  • 0

안올릴뻔 이번주 시작.

  • 음식
  • 운동

1171/ 1188

420/ 198

성공
(239)

아침식사 : 140kcal (11.96%)
OAT25 오트밀쿠키 (1회분, 25g) 130kcal
아메리카노 (1잔, 330ml) 10kcal

점심식사 : 102kcal (8.71%)

사과 (1회분, 165g) 85kcal
토마토 (1개, 54g) 7kcal
아메리카노 (1잔, 330ml) 10kcal

오후 간식 : 328kcal (28.01%)
오렌지 (1개, 260g) 173kcal
[매일] 녹차라떼 (1팩, 200ml) 155kcal

저녁식사 : 601kcal (51.32%)
오메기떡 (2회분, 170g) 352kcal
코다리찜 (1.5소접시, 150g) 219kcal
콩나물무침 (1인분, 100g) 30kcal

운동 : 420kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 420kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크 17일차 성공!

2017.03.07 조회수 : 9
다음글

30일 다리라인 만들기 2일차 성공!

2017.03.07 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기