한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵
3/8수요일
먹어봤던그맛!!
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- 2017.03.08 06:41
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데드ㅡ 루마니안
50kg 30*2set
40kg 25*2set
30*2set
팔ㅡ이두
바벨켈
덤벨 레터럴 레이즈
컴파운트세트
20*3set
복근~~마무리
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멋지심요~!! 화이팅~
원더하씨 ㅋㅋ
스피닝이 쵝고~~
살쑥쑥 빠진다능 정보가~~???^^♥
대단하세요.전 아직 헬스장초보라 맨몸운동만 조금씩 해요ㅎㅎ스피닝만 겨우타고
박산마루 덤벨 사이즈 레터럴 레이즈
승모가 더 아파요
역시 전 이두삼두는 ㅜㅜ
승모가 승천할까 무서워용
박산마루 ㅋㅋ
여기서도 화이팅 이시네요ㅎㅎ
달기퍽 🔥🔥🔥🔥👋👋💪💪
바람부는 아침입니다
추워
앙 부지런...ㅋ
득근득근..