3월8일 고헬출쳌
달기퍽
오늘은 어깨메인 하체 서브 입니다.오랫만에 무게스쿼트하려니 안돼네요풀스퀏으로 짧게 하는척만 ㅋㅋ
아침은 떡볶이(ㅋ 신랑탓 ㅎㅎ "빡" 하고 순간 정신을 놨네요)점심 일반식간식과저녁 방울이 .포도 파프리카. 오트밀.아몬드브리즈.신타6닭가슴살볼다들 굿 밤되세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오늘은 운동도 식단도 좋으신걸요~^^
진짜할말이 없습니다👍👍👍👍👍조심히 👍👍👍엄지만.....^^
30일 애플힙 6일차 성공!
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오늘은 운동도 식단도 좋으신걸요~^^
진짜할말이 없습니다👍👍👍👍👍
조심히 👍👍👍엄지만.....^^