3.8..운동
겨울아줌마
스미홈트 2주차복근운동..플랭크 150초
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냠냠고냥 넵..
20주..?그게 스미홈트...?
냠냠고냥 음..그때그때 다른데요..20주는 20~30분정도..복근은 10분정도 걸려요..
홈트 시간은 올마나걸려..?
shuri탱 인스타에 유명한 다이어터인데 홈트레이닝운동이에요
스미홈트가 뭘까요?^^;;;;;;
다이조부네 감사요~~^^
멋져요~~^^
겨울아줌마 아.. 그건 필수지..
꽃보다윤영 웅..가슴운동 ㅋ
30일 아침먹기 3일차 성공!
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냠냠고냥 넵..
20주..?그게 스미홈트...?
냠냠고냥 음..그때그때 다른데요..20주는 20~30분정도..복근은 10분정도 걸려요..
홈트 시간은 올마나걸려..?
shuri탱 인스타에 유명한 다이어터인데 홈트레이닝운동이에요
스미홈트가 뭘까요?^^;;;;;;
다이조부네 감사요~~^^
멋져요~~^^
겨울아줌마 아.. 그건 필수지..
꽃보다윤영 웅..가슴운동 ㅋ