다이어트 일기
03월 08일 (음식 777kcal, 운동 155kcal)
Ssuziee
- 2017.03.09 00:38
- 27
- 0
다이어트 시작
- 음식
- 운동
777/ 800
155/ 165
성공
(13)
아침식사 : 95kcal (12.23%)
| [파스퇴르] 발렌시아사과주스 (1컵,200ml) | 95kcal |
점심식사 : 213kcal (27.41%)
| 군고구마 (1개,151g) | 198kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
오후 간식 : 92kcal (11.84%)
| 막걸리 (1잔, 200ml) | 92kcal |
저녁식사 : 377kcal (48.52%)
| [동원] 프라임돈까스 (1개, 100g) | 257kcal |
| 양상추샐러드 (1인분,100g) | 120kcal |
운동 : 155kcal
| 런지 (150회) | 44kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 스트레칭 (5분) | 15kcal |
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