식단조절을 어떻게..
€Iris°
원래 일이 바빠서 하루에 한끼 많으면 두끼를 먹는 편이에여그렇다고 과식을 하는건 아니고 적당히 먹는편인데, 살을 빼려면 운동외에 식단조절은 어떻게 하는게 좋을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
야채마니먹고 인스턴트는안먹는게좋겠죠.늦은밤 먹지않구요.그거밖에 없는거같더라구요.다이어트는.
30일 플랭크 4일차 성공!
식단조절 질문드립니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
야채마니먹고 인스턴트는안먹는게좋겠죠.
늦은밤 먹지않구요.
그거밖에 없는거같더라구요.다이어트는.