3.8 일기
건강한당고
오늘은 치팅데이 였다고....합시다...ㅎㅎㅎ 그냥 빕스가 가고싶었어요먹을거 즐겁게 먹고왔답니다~운동은 레베카 7분짜리 복근 한개랑 캐시 안벅지 한번하고 추카로 스쿼트 50번 와이드스쿼트 60번했어요.틈틈이 폰하다가 복근운동하고... 양심상..헤헤내일은 공복운동 하겠습니다~이번달에 56키로 만들기가 내기인데 근처라도 갔으면...내일부턴 물 2L마시기도 하려구요!다들 파이팅~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
빕스 요새 딸기 축제이고 먹을게 엄청 많은데 ㅠ 다이어트 떠나서 맛있겠어요.열운 하세요!
김쥬디 우린 할수있어요!!
할수 있어요!! 화이팅
요즘 운동 못한게 괜히 마음쓰이네요
03월 08일 (음식 794kcal, 운동 290kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
빕스 요새 딸기 축제이고 먹을게 엄청 많은데 ㅠ 다이어트 떠나서 맛있겠어요.
열운 하세요!
김쥬디 우린 할수있어요!!
할수 있어요!! 화이팅