저의 요즘 다이어트
밍999
헬스 사이클 5-10분스트레칭 10분3종스쿼트 3*10-15세트런닝머신 걷뛰 30분마무리 스트레칭 10분요정도네요..더 열심히 해야게쬬 ㅠㅠ!!식이와 같이하니 3주에 3킬로 빠졋어요물론 주말엔 치팅데이 했구용ㅋㅋ
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