3.9..아침..점심..저녁..운동
겨울아줌마
아침..아몬드브리지섞은 미숫가루찐고구마 작은거, 사과 한쪽, 바나나한개..방토 5개..바질시드점.심.. 치킨바베큐 피자 R. 3조각오븐치즈스파게티 1인분오이피클. 핫소스..저녁..금식..운동..이만보걷기..(삼실에서 제자리 걷고, 뛰고)퇴근후 스미홈트전신스트레칭100일 복근만들기 프로젝트
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shuri탱 먹었으니..그만큼 움직여야죠
우와~~!!! 2만보나ㅎㅎ대단해세요
두곰시키맘 ㅎㅎㅎ 맛있죠..ㅎㅎㅎ
겨울아줌마 ㅎㅎ 피자치킨족발 등등은.. 진짜 못견디겠어요 ㅠㅠ 저도 피자먹었어요 ㅠㅠ 근데 진짜 맛있더라구요 ^^;;;
두곰시키맘 점심 때 도시락 싸가지구 다니는데 오늘 피자가 넘 먹고싶어서..그냥 먹었어요 ㅎ
점심 식단이 걱정이긴 하나 많이 걷고 저녁 금식이어서 괜찮을것 같아요.. 저는...점심식단이 문제였는데도 저녁먹고.. 운동 못했는데 ㅠ 반성합니다 ㅠ 오늘도 고생많으셨어요~~
30일 야식끊기 13일차 성공!
고구마 대체할만한..
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