다이어트 식단
내일 아침 샐러드!!
*LastDiet*
- 2017.03.09 21:27
- 299
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아침에 간단히 먹으려고 샐러드 만들었는데
처음 만들어봐서 뭔가 뿌듯해서 올려봐용 ㅋㅋㅋ
*레시피*
샐러드용 야채 100g 20kcal
훈제오리 30g 115kcal
찐고구마 100g 130kcal
드레싱은 없어요
훈제오리는 삶아서 기름을 뺏구요!!
생각보다 훈제오리 칼로리가 높네요 ㅋㅋㅋ ㅜㅠ
오리는 살 안찌는줄 알고 마구 먹었던 지난날을 반성하며 😂😂
다들 다이어트 화이팅!!👆👆
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맛있어보여요 *.*
화이팅~~