파워닭 체험단에 선정되고나니 가장 좋은점은 나를 위한 음식을 한다는 것.

늘 가족들위주의 식단으로 차리고 내 다이어트 식이라고는 현미밥에 야채나 해초류, 아님 저칼로리 시리얼이나 요리안한 순수 닭가슴살 정도였는데 파워닭 체험단이 되어 레시피를 소개하려니 내가 먹을음식을 정성스럽게 준비하게 된다.

나를 위한 음식에 이렇게 정성을 쏟아보는게 얼마만인지..ㅜㅜ

감동은 여기까지하고..
오늘의 파워닭 재료는..
두구두구두구🐔

그래!!너로 정했다!!

불고기맛 소시지!!!

소시지는 본연의 향과 맛을 느껴야한다는 것이 나의 오랜 지론이기에..
오늘은 별다른 첨가물없이 심지어 기름없이
프라이팬에 구워낼 생각이다.

※요리재료
불고기맛 소시지
아껴뒀던 소고기 한점
어제먹고 남은 파프리카 반쪽
팽이버섯
오이
방울토마토
오리엔탈소스


※요리과정
1. 손질한 재료들을 잘달궈진 프라이팬에 준비한 재료를 기름없이 익힌다.
2. 접시에 담는다
3. 오리엔탈소스를 야채쪽에만 뿌린다.

짜잔~그럴싸한 한접시
각 재료들의 본연의 맛을 살리는 것이 목적이기에 충분히 만족스런 디너 한접시가 완성!

소시지 맛을 평가하자면 그야말로 훌륭했음
일단 닭가슴살이라는게 안느껴질정도로 육즙이 풍부하고 소시지 특유의 훈제향도 은은히 나서 입맛을 돋구워 줌
일반 소시지에 비해 건강한 재료들의 조합으로 아이들에게도 좋은 음식재료가 되기충분함!


※칼로리
불고기맛 소시지 64칼로리
소고기한점 약 130칼로리
각종야채 및 버섯 약 100칼로리

이번에도 맛있게 잘먹었습니다.
빠이짜이찌엔~^^

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