• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!

3.9.일기

다신등급

보리0173
  • 2017.03.09 22:52
  • 37
  • 3

아침...군고구마1, 한라봉1
점심...뉴스킨쉐이크, 두유, 크리스피롤1
간식...기정떡2
저녁...뉴스킨쉐이크, 두유, 딸기6개

운동...실내자전거20분, 방송댄스1시간

동네에서 월목에 하는 방송댄스 시작했어요.
땀 나네요~ㅎ
일화수금 근력운동(스미나 레베카)
월목 방송댄스
토 휴식...
요렇게 운동할까 싶네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    보리0173 2017.03.09 23:53

    ㅎㅎ 재미나네요...

    답글
    |
    입력
  • 정석
    shuri탱 2017.03.09 23:13

    앗!!윗분처럼ㅋ방송댄스 잼있겠다고
    쓰려고했는데 ㅎㅎ 저는 몸치지만
    배우고 싶긴해요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    레오냥냥펀치 2017.03.09 23:01

    방송댄스 재미있겠어요. 저는 부끄럼쟁이라 밖에서 운동 잘 못하거든요... 되게 재미있을것 같아요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 4일차 성공!

2017.03.09 조회수 : 15
다음글

30일 슬림한 팔 13일차 성공!

2017.03.09 조회수 : 9
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기