복근이언제나나올려나?
두아들짱
벌써4주차들어가네요.초등학생남자애2명키우는43세맘이이에요.하루운동진짜틈틈히하고.걷기.동영상보면서보통2.3세트.일주일2.3번PT도받고있는데.아직애둘낳은배라아직허물허물하네요.옆에신랑은구박만 두고.점점힘드네요.식단도일기쓰면서나름1200-1500칼로리는안넘을려구해요.좀더기다리면 저도생길까요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
상쾌한아침 네.제가단백질을잘안먹는것같아요.두부나계란을먹어야겠어요.감사해요
4주면 좀 더 하셔야 될거에요전 복근운동 2달정도 됐는데 이제 선이 조금씩 선명해지고 있어요체질적으로 빨리 생기는 분들도 있긴 하던데 저는 그랬어요복근 빨리 보고 싶으시면 저녁은 6시전에, 그리고 저녁을 단백질 위주의 식단으로 가셔야 해요
식욕문제
상품 잘 받았습니다 ~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
상쾌한아침 네.제가단백질을잘안먹는것같아요.두부나계란을먹어야겠어요.감사해요
4주면 좀 더 하셔야 될거에요
전 복근운동 2달정도 됐는데 이제 선이 조금씩 선명해지고 있어요
체질적으로 빨리 생기는 분들도 있긴 하던데 저는 그랬어요
복근 빨리 보고 싶으시면 저녁은 6시전에, 그리고 저녁을 단백질 위주의 식단으로 가셔야 해요