30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)
3월 10일 70일차
달찌야
- 2017.03.10 22:05
- 51
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오늘은 너무 바빠서 밥을 못챙겨먹었어요 ㅠㅠ 지금이라도 단백질챙겨먹고 잠들생각이에요~~ ㅠㅠ 넘나피곤한것~
대신 내일 운동계획짜놓고 잘생각이에요!!
화이팅!!
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식사도 못챙길정도로 바쁘셨다니ㅜㅜ달찌야님은 완전 적게 매일 드시고.운동까지 하시니 정말 대단하신거같아요. 많이 빠지셨겠어요.
저는 운동은 많이 할수있겠는데.조금 먹는게 너무 잘 안돼요ㅜㅜ부럽슴니당ㅜㅜ
돼지꽃냥이 네~~ 꼭챙겨먹고 잘께요 ㅎㅎㅎ
자기전에 먹는 저지방 우유 한잔이나 계란 흰자는 괜찮데요~~ 굶는거보다 체지방 잘 빠진다네요~