체중은정말큰의미가없나요?
사랑하는은삐
제가3~4키로씩이나왔다갔다하는편인데도겉모습은변화가없고오히려올라있을때 눈바디로는더말라보여서 의문일때가많아서요!
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네 별로 의미없습니다
다람뿌 항상똑같이재요! 아침공복에..근데매일은아니구5~7일간격으로잽니다.
안에서 뭐가 빠지긴하니 왔다갔다 하는것같긴한데. 몸무게 재는걸 매일 같은 시간에 재나요? 막 밥먹고 올라가보고 이런건 소용이 없거든요. 아침에 화장실갔다와서 딱재는걸 그날 몸무게라고 생각하고 일주일정도 그렇게 재보세요
사실 체중이 제일 중요합니다
오곡미주라가 더 맘에 드네요
30일 플랭크 1일차 성공!
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