3/11 오전운동
날씬해져이뻐지기
61분 34초22.8km729kcal소모오전운동인데 이제 했어요~ㅋ앞으로 2번 남았어요~꼭 성공할께요~ 2번~😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
헬스장가서 한동안 런닝하고 싸이클 조금씩 타봐야겠어요
냠냠고냥저도 처음에 열심히 타다가 한동안 안탔는데 필요해지면 다시 타게 되더라구요~ 요즘 엄청 열심히 타구있어요~ 일주일정도 열심히 탔더니 지금 206km이상 탔어요~
싸이클 산댔더니 ..뇽감 왈~ 어짜피 옷걸이로 쓸텐데....😧...;;;
집에서 하기는 괜찮은거같아요^^ 지금은 추워서 헬스장 가기가 싫어서 집에서 사이클타고 있어요~ 시간구애받지 않아 좋구요~~하고나서 하체스트레칭해주면 더좋을것 같아요~ 전 가능할때만하고 하루에 50km씩은 타고 있는것 같아요^^
실내사이클 타시죠?어떤가요? 저도 실내사이클 구매를 고민중이라서
승희짱! 저만 하시겠어요^^;;
꽃보다윤영 멋진여자는~ㅋ 저 운동을 하기전 내뱃속으로 들어온 음식들을 보면 놀랠거당~ㅎㅎ 집이 난리라 이제 청소모드~~
멋진여자^-^♡
잘 받았어요~*
1주차) -1.5kg : 새로 체중계를 샀는데ㅋㅋㅜㅜ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헬스장가서 한동안 런닝하고 싸이클 조금씩 타봐야겠어요
냠냠고냥저도 처음에 열심히 타다가 한동안 안탔는데 필요해지면 다시 타게 되더라구요~ 요즘 엄청 열심히 타구있어요~ 일주일정도 열심히 탔더니 지금 206km이상 탔어요~
싸이클 산댔더니 ..뇽감 왈~ 어짜피 옷걸이로 쓸텐데....😧...;;;
집에서 하기는 괜찮은거같아요^^ 지금은 추워서 헬스장 가기가 싫어서 집에서 사이클타고 있어요~ 시간구애받지 않아 좋구요~~하고나서 하체스트레칭해주면 더좋을것 같아요~ 전 가능할때만하고 하루에 50km씩은 타고 있는것 같아요^^
실내사이클 타시죠?어떤가요? 저도 실내사이클 구매를 고민중이라서
승희짱! 저만 하시겠어요^^;;
꽃보다윤영 멋진여자는~ㅋ 저 운동을 하기전 내뱃속으로 들어온 음식들을 보면 놀랠거당~ㅎㅎ 집이 난리라 이제 청소모드~~
멋진여자^-^♡