다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물은 얼마나 많이 먹는게 좋을까요?
비스킷93
- 2017.03.11 17:39
- 98
- 3
2리터 정도 먹는게 좋다고 하는데 아직은 어렵네요ㅜㅜ 차를 마시는 것도 괜찮겠죠?
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저도요..1.5리터까지는 먹네요ㅡㅠ 적응되면 나아지겠죠
저는 물을 많이 마시기보다는 차같은걸로 많이우려서 마시거나 아니면 물을 따뜻하게해서 마셔요 아침에 마시면 속도 편하고 좋더라구요
저도 처음엔 물 마시는거 어려워했는데 조금씩 조금씩 늘려서 먹다보니 습관 되는거 같아요! 차 종류를 연하게 하셔서 시작해보시는것도 나쁘지 않을 것 같아요~