3.11.일기
보리0173
아침...딸기,바나나,사과 톨사이즈 컵점심...롯데리아 버거2/3,감자 약간,콜라 반간식...냉이전2쪽,사과즙,두부김치 약간저녁...각종 과일샐러드,잡곡밥1/4,청국장운동...쉬어가는 날? 둘레길 가볍게 40분 걷기질문?? 운동 쉬어가는 날에 가벼운 걷기나 반신욕, 스트레칭이랑 편안한 요가는 괜찮을까요?일주일내내 열심히 운동했다가쉬려니 오히려 안절부절이네요...
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꽃보다윤영 냉이향 맡으니 봄기분이더라구요
두곰시키맘 확실히 잘 먹으면 무게는 늘더라구요~ㅎ
냉이전.. 맛있죠^^
근육도 휴식이 필요하다고는 했는데.. 가벼운 걷기나 반신욕. 되게 좋을것 같네요 ^^ 저도 푹쉬지는 못하겠어요 ;;;; 식단 좋네요~~ 햄버거 맛있겠어용~~~
체험단이 처음인데 꼭 성공해서 이뻐지고 싶습니당^^
💞3/11 하루식단💞
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꽃보다윤영 냉이향 맡으니 봄기분이더라구요
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냉이전.. 맛있죠^^
근육도 휴식이 필요하다고는 했는데.. 가벼운 걷기나 반신욕. 되게 좋을것 같네요 ^^ 저도 푹쉬지는 못하겠어요 ;;;; 식단 좋네요~~ 햄버거 맛있겠어용~~~