3/11 출첵
나코코
불토에 아메리카노와 함께 헬스장..어제 술먹고 뻗어있다 땀빼러왔네오 헤헤 ...바벨 데드리프트 기본바 15/1세트 5kg 15/210kg 15/2 15kg 10/2 벤트오버로우 기본바 20/4체스트프레스 15kg 10/3세트리버스 바벨 컬 10kg 15/2세트5kg 15/4세트사이클 35분 버피 35회
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오~~실루엣이 라인이 이쁜데요^^수고하셨습니다
나코코 저는 아메리카노 중독입니다 세잔은 마시나봐요ㅠㅠ
먹어봤던그맛!! 완전👍🏻👍🏻시원합니다
눈설화 전 아메리카노 킬러입니다 매일 한잔씩은 꼭 마신느거같아여><
준앤진 네네! 합친무게에요~
아이스티 맛있지만 살쪄서 안먹는데 갑자기 땡기네요..뭐 평소에도 땡겼지만요 ㅋㅋㅋ
득근득근~^^양쪽 원판을 합한 무게이신거죠~?
운동후 아이스커피 캬~~맛있겠다😳😳
강하나 하체스트레칭 틈틈히 계속해도되는건가요?
물은 얼마나 많이 먹는게 좋을까요?
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