걷기 운동 다녀왔어요
내삶의행복찾기
기운없이 처져있었는데 공황장애님의 응원에힘내서 옷갈아 입고 공원 걷기 만보 걷고 왔네요^^
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내삶의행복찾기 잘 하고 계시는듯~
사람향기 속도를 조금씩 올리고 있어요
항아리78 일주.이주 등 계획하셔서 조금씩 속도를 올려주시면 좋아요
내삶의행복찾기 조금씩 속도 올리시면서 하면되요 화이팅
린86 어플이 별게 다있네요^^
잘하셨어요 ㅎ저도 이 어플써요^^
항아리78 점심 맛있게 잘 드시고 힘내서 열심히 걸으세요^^ 그렇게 하다보면 우리 모두 좋은 결과가 오겠죠^^화이팅 하세요^^
내삶의행복찾기 확실히 땀흘리고 나면 개운해요, 성취감도 있고, ,,, 저도 오늘은 점심약속이 있으니 잘먹고 걸으렵니다.
항아리78 지방들이 제 몸에서 나가기 싫은가봐요 ㅠㅠ 내일부터는 땀복을 챙겨 입고 돌려고요 땀이라도 왕창 흘리고 나면 개운할것 같아요
8키로요???? 그렇게 하면 몸에 붙어있는 지방들도 무서워 다 떨어져 나갈겁니다. 와~ 다들 엄청나게 하시네요!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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