다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이렇게해도
음냐음냐
- 2017.03.12 00:31
- 109
- 1
제가 키 150에 45kg 인데 겉으로 보이는 살들이 많아서 체중감량 보다는 보이는 살들을 빼고 싶은데 식단 조절 안하고 먹을거 다 먹고 운동만 하고 빼면 겉으로 보이는 살들이 빠질까요.. 근육만 더 생겨서 다리 더 두꺼워지구 그러진 않겠죠..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
겉으로 보이는 살들은 체지방이겠죠
식단 조절 전혀 안하고 운동만 한다면 건강해질 뿐이라고 하잖아요
식단이나 생활방식에 변화는 주셔야해요
저녁 7시 이후로는 물만 마신다던지 평소에 먹는 양을 조금씩은 줄이셔야하고 간식 챙겨드시는거 있으면 간식은 끊고
운동후에는 스트레칭과 마사지 꼭 해줘야해요