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저도 우연한 기회에 인터넷을 뒤지다 습담이란걸 알았어요 습담에 질갱이가 좋다고 하더라고요 그뒤로 질갱이 우려서 먹고 저건 질갱이 씨앗을 갈아놓은 분말인데요 바질씨앗처럼 물을 부으면 40배 가량 불어나요 먹고나면 포만감도 있고 좋아요
계피쨈 한의원 가시면 되요
무조건 다욧 보다는 내 몸 상태를 알고 다욧을 하는게 도움이 된다고 생각해요 전^^
비밀 댓글 입니다.
다욧 하기전부터 아침식단 이였어요
점심은 적게 드시네요.
o하얀나비o 어쩔수 없어요 아침 먹은게 아직도 소화가 안되서 그래서 주로 아침에 운동 갔다와서 아침에 먹어요
점심에 이것만드시면 배안고프세요?ㅜㅜ