60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡
오늘은 그래도 500 그램 줄었어요~ ㅎㅎ
tinygirl
- 2017.03.12 19:55
- 61
- 6
어제 점심 단백질쉐이크 먹고 저녁 먹었는데 500 그램 줄었어요~ 그런데 오늘은 문제네요... 아침은 먹을 시간도 없고 해서 안먹었는데 점심 짜장면에 민트초코음료에 저녁엔 맥주 세캔 그리고 바나나2개 오렌지1개 그럴게 먹었는데 어쩔란지...
남편이랑 았으면 먹는게 조절이 안되요...ㅠㅠ
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물부터 잔뜩 마시는게 참 좋은 비결이에요. 남편땜에 음식 더 먹게돼요.
가족이 젤 도움 안되요ㅜㅜ 저두남편 야식땜에 망쳤다가 요즘은 남편 오기전에 자려도 노력중....
남편 야식 먹으면 어어폰 꽂고 딴거하다 자네요~
눈에 안보려고 하고 ...너무 땡긴다 싶으면 레몬티 마셔요~ㅎㅎ배 왕창 부르게요^^
암튼, 포기하지 마시고 아자아자 힘내세요!!!!!!!!!!
아고... 그러셨군요~ 우리 같이 힘내요~^^
tinygirl 저두똑같아요 여행왔는데 7키로 쪘어요
몸짱대전 ㅠㅠ 그러고 싶은데 오늘도 망했어요... 그래도 내일부터는 다시 맘 잡아서 잘 해보렵니다... 흰강낭콩이랑 쥐눈이콩 삶았어요 ㅋ 그거 밥대신 먹으려고요~ ㅎㅎ
남편 적군입니다 먹고싶을때 물배 채워주세요