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다이어트 일기

03월 12일 (음식 1044kcal)

다신등급

bearhong

  • 2017.03.12 21:06
  • 71
  • 0

  • 음식
  • 운동

1044/ 1693

0/ 282

성공
(367)

아침식사 : 260kcal (24.90%)
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) 180kcal
[롯데] 프리미엄가나밀크초콜렛 (1낱개, 5g) 28kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal

오후 간식 : 188kcal (18.01%)
인절미 콩고물 (1개, 27g) 57kcal
사과 (1회분, 100g) 52kcal
호밀빵 (1회분, 30g) 79kcal

저녁식사 : 596kcal (57.09%)
쌀밥 (1공기, 40g) 59kcal
무된장국 (1대접, 33g) 19kcal
찐옥수수 (1개, 120g) 157kcal
한입 자색찐 고구마 (1회분, 70g) 161kcal
[스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 395ml) 200kcal
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