견상자세 하시는 분들
훈럽
발바닥이 땅에 완전히 닿게 하시나요? 전 아무리 해도 안되던데ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
발바닥 닿게하면서 허벅지 뒤쪽땡기는지확인하고 팔은 쭉 뻗게하시고 최대한1분이상 버티시길
어깨를 눌러주고, 허리 깊숙히, 엉덩이 최대한 뒤로 빼주면서 발바닥을 닿게해야 효과가 있는 자세네요. 닿는게 맞아요..
30일 야식끊기 30일차 성공!
일주일에 한번은
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
발바닥 닿게하면서 허벅지 뒤쪽땡기는지확인하고 팔은 쭉 뻗게하시고 최대한1분이상 버티시길
어깨를 눌러주고, 허리 깊숙히, 엉덩이 최대한 뒤로 빼주면서 발바닥을 닿게해야 효과가 있는 자세네요. 닿는게 맞아요..