스포츠 뉴트리션
6개월을 꾸준히 운동했지만ㅜㅜ 뉴트리션 체험해 보고 싶어요
emmapyo
- 2017.03.13 13:08
- 75
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6개월 동안 매일 한시간 꾸준히 운동을 했는데
근육량이 늘고 체형은 잡혔으나 체중은 고작 2kg빠졌어요.
건강한 다이어트를 하고 싶어 정보 검색 중입니다. 10년 동안 찌운 살이 단숨에 빠지는 건 욕심이고 이젠 식이요법을 병행해야 할 시점인 것 같아요.
스포츠 뉴트리션과 병행하면 효과가 있을까요?
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