다이어트 일기
황금기인데 더 쪘어요
닭다리노노노
- 2017.03.13 14:56
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주말에 등산(하루 8키로) 이틀하고 먹는것도 많이 안먹구 어제부터 황금기라 잔뜩 기대했는데 아침에 몸무게 체크하니 살이 더 쪘어요.ㅠㅠ 다리두 아프구 한데 넘 무리하게 해서 그런가 싶기두 하구 원래 또 살 잘 찌구 빠지지 않은 체질이긴 해요. 그래도 슬퍼요. 더 열심히 해야겠네요
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감사합니다.먹는거는 조절한다는게 전에 처럼 폭식을 안하는거지 골고루 다 챙겨먹구해요. 다만 칼로리를 1000-1200정도 가능한 1000정도 맞출려구 해요. 천천히 빼더라두 몸을 챙기자 나름 노력중이예요. 앞으로도 노력해야죠. 같이 힘냅시다
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