다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 ㅠ ㅜ 쉬운게 아니네요ㅜ
쭌맘♥
- 2014.07.05 14:54
- 202
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아기 돌잔치가 한달 쫌 넘게 남아서 급 다이어트에 들어갔는데ㅠ 너무 힘드네요ㅜㅜ
일주일간 다이어트 도시락도 시켜먹어봤는데
식욕을참기가 여간 힘든게 아니더군요ㅠ
아기낳고 살 많이 빠졌었는데 모유 끊고
먹고 싶은대로 막 먹구 아기 좀 크니깐
신랑이랑 밤에 치맥에 족발에 또 맥주에..ㅠ
스트레스핑계로 먹고 ㅜ 이래저래 폭풍흡입만ㅜ
늘어난 복부살을보니 한숨만 나와여ㅠ
너무힘드네요 다이어트라는게ㅜㅜ
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저칼로리로 하루 세끼 드시고요. 오전 오후 간식도 챙겨먹으면 폭식방지 할 수 있어요. 영양소는 골고루~
스트레스받음 먹으면서 푸는 전데 식욕참는건 진짜 힘든거 같어여... 세상엔 넘 맛있는게 많거든여...그래두 우리 모두 홧팅해요
원래 찌는건 쉽고 빼는건 어렵다고 하니까요!
다이어트는 마음먹는건 쉬워도 실천이 어렵지요ㅠㅠ
좀 더 의지를 잡아보시는게 어떨까요?ㅎㅎ 화이팅하세요!