다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물을어떻게먹어야다이어트에도움이될까요?
옥뽕구리
- 2017.03.13 22:52
- 161
- 5
하루 3L를 먹으려고 노력중인데요
한번먹을때 생수병500ml에 물을 넣어서먹는데요
잊어버리거나바쁘면 제시간에못먹고
한꺼번에마시고 밤늦게도먹거든요
한꺼번에먹는거랑늦은시간에먹는것도
괜찮을까요?ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
수분과다도 문제가 될 수 있어요 몸무게에 따라 다르겠지만 3리터는 쫌
아~^^식전에마시면
기억하기도쉽겠어요
고맙습니다^^
리터수에 너무 연연하지마세요. 그리고 그렇게 많이 마시면 몸에서 나트륨부족으로 어지러울수 있어요. 하루 1.5-2리터가 적당해요. 아침에 일어나서 한잔 점심전까지 한잔, 식전에 한잔
운동시500ml 저녁식전에 한잔
이렇게만 마셔도 1리터는 금방넘겨요
그렇겠죠ㅜㅜ
자꾸깜박해버려서
한번에500ml마시는것도많은걸까요?
한 번에 많이 마시면 위가 늘어난다고 하더라구요 조금씩 나눠드시는 게 좋을 거 같아요