공복무게~~~
공황장애이겨내자!!!
어제는 운동도 대충했어요 ㅎㅎpt하자마자 제가 옷갈아입고 나올려고해서 ㅋㅋㅋ트레이너 당황하시고 ㅋㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
본인 사정에 맞춰서하는게 제일 좋은 다욧이죠ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
아~ 조언감사드려요 안그래도 아이얼집으로 인해 바로는 못할것 같아서 어제부터 식이 시작했거든요^^
두아들맘임돠 저도 84에서 혼자 식단으로 70까지 만들고 70일때 pt시작했어요 ㅎ!!pt하면 식단이 타이트해서 식단으로 한달하고 pt하세요
님과 급이 다른 몸무게라...남들이 저 하는 모습보면 허우적 거리는것 처럼 보일듯해요 움직임이 넘 둔할것같고....걱정이네요 ㅠ ㅠ
두아들맘임돠 넉넉한 일자바지 30맞아는데 pt이후 스키니30도 딱좋게 맞자요 ㅎㅎ
두아들맘임돠 전 트레이너한테 공황발작온것 다 오픈해서 제가 편하게할수있게 해주더라고요!!!트레이너마다 틀리니까요 ㅎㅎ잘 결정해야할것같아요
PT효과 어떤가요?저도 이제 할껀데 급 살이 마니쪄서 빨리 빼고싶은데.....체력이 받쳐줄지가.....운동을 놓은지가 오래고 몸도 무거워서 걱정이예요 ㅠ ㅠ
내삶의행복찾기 아자아자 해야죠~~~!!
공황장애이겨내자!!! 오늘도 홧팅 입니다 저는 오늘 운동갔다 인바디 받아보고 뭔가 방법을 찾아야 할것 같아요 ^^운동 가야 하는데 요고이 뎃글달다 ㅋㅋㅋ폰에 정신줄 놓고 있네요다녀오겠습니다^^
공황장애이겨내자!!! 황금기 있을때가 행벅한겁니다.
아침
[8일차]아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
본인 사정에 맞춰서하는게 제일 좋은 다욧이죠ㅎㅎ 오늘도 파이팅~!
아~ 조언감사드려요 안그래도 아이얼집으로 인해 바로는 못할것 같아서 어제부터 식이 시작했거든요^^
두아들맘임돠 저도 84에서 혼자 식단으로 70까지 만들고 70일때 pt시작했어요 ㅎ!!pt하면 식단이 타이트해서 식단으로 한달하고 pt하세요
님과 급이 다른 몸무게라...남들이 저 하는 모습보면 허우적 거리는것 처럼 보일듯해요 움직임이 넘 둔할것같고....걱정이네요 ㅠ ㅠ
두아들맘임돠 넉넉한 일자바지 30맞아는데 pt이후 스키니30도 딱좋게 맞자요 ㅎㅎ
두아들맘임돠 전 트레이너한테 공황발작온것 다 오픈해서 제가 편하게할수있게 해주더라고요!!!
트레이너마다 틀리니까요 ㅎㅎ잘 결정해야할것같아요
PT효과 어떤가요?저도 이제 할껀데 급 살이 마니쪄서 빨리 빼고싶은데.....체력이 받쳐줄지가.....운동을 놓은지가 오래고 몸도 무거워서 걱정이예요 ㅠ ㅠ
내삶의행복찾기 아자아자 해야죠~~~!!
공황장애이겨내자!!! 오늘도 홧팅 입니다 저는 오늘 운동갔다 인바디 받아보고 뭔가 방법을 찾아야 할것 같아요 ^^
운동 가야 하는데 요고이 뎃글달다 ㅋㅋㅋ폰에 정신줄 놓고 있네요
다녀오겠습니다^^
공황장애이겨내자!!! 황금기 있을때가 행벅한겁니다.