다이어트 식단
저녁
ttudi
- 2017.03.14 11:07
- 282
- 2
어제저녁
새싹발아통밀 모닝빵2개
단호박1/8개
러브잇 마늘슬라이스 닭가슴살 100g
계란1개 숙주한주먹 양배추2장 미니새송이2개
브로콜리2개 파프리카조금 볶음
소노마잭 갈릭&허브 치즈반개
생리전이라 그런가 식욕폭팔....
다해서 500칼로리 쫌덜되네여😖😖
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마음안아주기 평소에도 350~450칼로사이로 먹는편인데 어제는 양자체가 너무 푸짐했어요ㅜ.ㅜ 몇일동안 잘 버텨야할텐데 걱정이네요.. 홧팅해요 우리~!
저도 그 마음 잘 알아요~~
시기가 다가오면
냉장고 앞에 붙어 사는 1인입니다~
그래도 잘 견디신거 아니신가요??
전 보통 500은 기본이라서~~ ^^;;
힘내셔요~