다이어트 일기
03월 14일 아침 점심 (음식 1105kcal)
핵몸짱
- 2017.03.14 11:58
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아침식사 : 306kcal (27.69%)
| 조기구이 (1/2토막, 36g) | 48kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 김 (3장, 3g) | 27kcal |
| 냉이된장국 (1/2인분, 150g) | 63kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
점심식사 : 799kcal (72.31%)
| 베이컨볶음 (1/2소접시, 53g) | 80kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 오이소박이 (3/4소접시, 37g) | 13kcal |
| [뚜레쥬르] 추억의 감자고로케 (1/2개, 55g) | 165kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
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