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3일 후 보식기간에는 어떻게?
k14107130*
- 2017.03.14 12:36
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설명해주신 것처럼 3일동안은 레몬클렌즈만 복용하면 되는 건 알겠습니다. 3일 후 보식기간동안 스무디 두개만 먹어야 하는 건가요? 보식기간에 섭취해야할 제품이나 방법을 알고 싶습니다. 생리후 다이어트로 3일프로그램을 해보려고 합니다.
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안녕하세요 회원님 :)
보식기간에는 죽이나 단백질 쉐이크, 시리얼등 클렌즈 기간동안 소실된 단백질이나, 약해진 위에 무리함이 가지 않게 부드러운 것으로 식사를 해주시는것이 가장 좋으니 참고해주세요~
감사합니다 :)