오후운동
날씬해져이뻐지기
65분 18초26.32km842kcal강하나하체스트레칭15분5시이전에 아이들과 가래떡2개&양념치킨4조각먹었어용^^; 어찌나 양념치킨이 맛나던지~ㅎㅎ근데 위가 좀 줄었는지 아님 가래떡을 먹어서 그런지 예전보다 치킨을 적게먹었다는 배가 불러서...제 위가 줄었다고 생각할래요~ㅋ이제 자기전에 20km만 더 달리면 오늘 목표는 끝입니당~😄
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
꺄아악 양념치킨 ㅠㅠ 2키로만 더 빼고 시켜야겠어요
하이하이힐 요것두 타다보면 군살이 붙는지 괜찮아져요~~ㅋ
싸이클 엉덩이 아파요 ㅎㅎㅎㅎ
민서짱ㅎ 하이하이힐 신랑이 헬스장가서 런닝하느라 사이클을 안탔더니 자꾸 누굴 주겠다며ㅡㅡㅋ 날도 춥고해서 겸사겸사 다시 사이클탔더니 습관이 되서그런지 탈만해요^^
대단해요♥(≧∇≦)b
오늘도 열운동 하시네요~~홧팅입니다^^
저 다리 근육이 너무 남자같이붙어요ㅠ
30일 플랭크 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꺄아악 양념치킨 ㅠㅠ 2키로만 더 빼고 시켜야겠어요
하이하이힐 요것두 타다보면 군살이 붙는지 괜찮아져요~~ㅋ
싸이클 엉덩이 아파요 ㅎㅎㅎㅎ
민서짱ㅎ 하이하이힐 신랑이 헬스장가서 런닝하느라 사이클을 안탔더니 자꾸 누굴 주겠다며ㅡㅡㅋ 날도 춥고해서 겸사겸사 다시 사이클탔더니 습관이 되서그런지 탈만해요^^
대단해요♥(≧∇≦)b
오늘도 열운동 하시네요~~홧팅입니다^^