오늘의 식사와 간식
Ohla
아침 겸 점심 키위토마토샐러리쥬스(코코넛워터로 믹스)저당플레인요거트 1/2(+카카오닙스)딸기 4개계란 2개미주라토스트 3개식사시간 40분간식 무첨가두유 150ml딸기 5개(+시나몬)미주라토스트 1개식사시간 40분저녁현미밥 1/2버섯소불고기연근조림야채샐러드식사시간 50분저녁간식코코넛워터 125ml
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
오 건강하고 든든해보이는 식단이예요!
3월 14일 저녁
30일 야식끊기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오 건강하고 든든해보이는 식단이예요!