비포&애프터
키:157cm 58kg👉🏻47kg
뽀남매0214
- 2017.03.14 19:56
- 40,813
- 165
키157에 몸무게58kg였던 시절 다리..
현재 10-11kg감량후에요
감량후 한동안 안하던 다이어트..
목표가44kg여서 다시 이렇게 자극 받고 빼볼려합니다..ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
나니어거거랑 살빼쟈구 메이비베이비# 챠밍진
빼는데는 2-3개월정도 걸렸고
하루에 한끼정도 먹었어요!ㅠㅠ
운동은 걷기1시간/스쿼트30회씩 3세트/하늘자전거10분하고
유투브에 마일리사이런스 다리운동편이있는데
매일 그거 한 영상씩 따라했어요!
저는 운동만으로는 살이 잘 안빠지는 체질이라
정말 하루한끼 딱 점심만먹고 이외에는 물만먹고 살았어요..ㅜㅜ
요요 안오셨나요?
대단해요... 자극받고갑니다
저두 저정도 빼면 저렇게 이뻐질까요??
부럽습니다
대단합니다^^ 저도 그때보다 엄청 빠졌죠 근데 지금은 유지중 입니다
대단하세요
대에에에ㅐ박!
와...제 스펙과 비슷하시네요 ㅠㅠ
힘 얻고 갑니다!!!
정말 대단하세요. 부럽습니당~~