57.8로. 말그대로 황금기이기를...
날시나네
생리기간 모든 에너지를 끌어모으느라 식욕이 상승. 정체기에서 일반식이상 먹고 운동도 추워서 못하거나 조금만 하게 됐어요. 식사는 단백질 위주의 식사. 그저께 저녁부터 야식 절제하는 것만으로도 정체기가 저절로 극복. 혈당 5.5 이번 주 영상의 기온이라니까 좋네요.
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03월 14일 (음식 839kcal)
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